Jerk Langer
7. februar 2019
Arrangementet foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre.
21 HELBREDENDE DAGE MED ANTIINFLAMMATORISK KOST
– Bedre fordøjelse
– Stabilt blodsukker
– Mere energi
– Vægttab
– Færre smerter
Tag med læge Jerk W. Langer og ernæringsekspert Louise Bruun på en helbredende rejse med verdens sundeste mad.
Med udgangspunkt i deres bestsellerbog ’21 Dage med antiinflammatorisk kost’ hører du om den lækreste mad, som opbygger, styrker, forebygger og helbreder.
Bliv sund og glad både indvendig og udvendig. Se yngre ud. Husk bedre. Slip for smerter. Dæmp allergi. Få styr på hormoner, blodsukker, stofskifte og fordøjelse. Smid overflødige kg. Træn bedre. Sov ordentligt. Find de rigtige kosttilskud. Undgå blodprop, kræft, type 2-diabetes og demens. Lev længere og vær rask, glad og aktiv imens.
Antiinflammatorisk mad er for alle, om du er ung eller gammel, stor eller lille, rask eller syg, kvinde eller mand.
Ingen smarte pulver-miksturer, piller, tilskud, skrappe restriktioner, strikse diæter, forsagelse eller mystiske fødevarer. Men vores holdning om at lave helbredende mad med anstændigt frembragte råvarer. Så du opbygger det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der ellers gør dig gammel og svag før tid.
Undervejs kommer du op at stå, får mange praktiske råd, et par gode grin, samt et venligt skub bagi.
IOF
IOF er Hovedstadens aftenskole for voksne med handicap. Kontakt os meget gerne hvis du har spørgsmål af nogen art.
KONTAKT
TELEFON
Tlf. 38 60 71 11
(mandag-torsdag kl. 10-13)
KONTORETS ADRESSE
Islevhusvej 29
2700 Brønshøj
EMAIL
iof@iof.dk
ADRESSER
TINDERHØJ SKOLE
Fortvej 71
2610 Rødovre
GRØNDAL MULTICENTER
Hvidkildevej 64
2400 København NV
HERLEV HOSPITAL
Herlev Ringvej 75
2730 Herlev