Jerk Langer

7. februar 2019

Arrangementet foregår på Tinderhøj Skole, Fortvej 71, Rødovre.

21 HELBREDENDE DAGE MED ANTIINFLAMMATORISK KOST

– Bedre fordøjelse
– Stabilt blodsukker
– Mere energi
– Vægttab
– Færre smerter

Tag med læge Jerk W. Langer og ernæringsekspert Louise Bruun på en helbredende rejse med verdens sundeste mad.

Med udgangspunkt i deres bestsellerbog ’21 Dage med antiinflammatorisk kost’ hører du om den lækreste mad, som opbygger, styrker, forebygger og helbreder.

Bliv sund og glad både indvendig og udvendig. Se yngre ud. Husk bedre. Slip for smerter. Dæmp allergi. Få styr på hormoner, blodsukker, stofskifte og fordøjelse. Smid overflødige kg. Træn bedre. Sov ordentligt. Find de rigtige kosttilskud. Undgå blodprop, kræft, type 2-diabetes og demens. Lev længere og vær rask, glad og aktiv imens.

Antiinflammatorisk mad er for alle, om du er ung eller gammel, stor eller lille, rask eller syg, kvinde eller mand.

Ingen smarte pulver-miksturer, piller, tilskud, skrappe restriktioner, strikse diæter, forsagelse eller mystiske fødevarer. Men vores holdning om at lave helbredende mad med anstændigt frembragte råvarer. Så du opbygger det stærkeste forsvar mod kroppens usynlige fjende nr. 1: Den farlige inflammation, der ellers gør dig gammel og svag før tid.

Undervejs kommer du op at stå, får mange praktiske råd, et par gode grin, samt et venligt skub bagi.

IOF

IOF er Hovedstadens aftenskole for voksne med handicap. Kontakt os meget gerne hvis du har spørgsmål af nogen art.

7 + 7 =

KONTAKT

TELEFON
Tlf. 38 60 71 11
(mandag-torsdag kl. 10-13)

KONTORETS ADRESSE
Islevhusvej 29
2700  Brønshøj

EMAIL
iof@iof.dk

ADRESSER

TINDERHØJ SKOLE
Fortvej 71
2610 Rødovre

GRØNDAL MULTICENTER
Hvidkildevej 64
2400  København NV

HERLEV HOSPITAL
Herlev Ringvej 75
2730  Herlev

FITNESS DK
Rødovrevej 247
2610 Rødovre